提高智力的几种方法

更新时间： 2022-01-10

人类与其他生物最大的不同之一就是人类的智力明显要高于其他生物，这使得我们能使用语音，利用工具来为我们的生活增加便利。但事实上，我们人类的大脑被开发的智力其实只占了我们大脑容积的10%不到，这使得我们可以通过后天的努力来提高我们的智力。

1.驱动你的大脑细胞。

2.时常锻炼你的思维。

3.生活中多问为什么。

4.笑，在生活中多笑。

5.多吃鱼头

6.训练自己的记忆，让你的思维自我反应，它将带给你积极的情绪，与记忆的新联系有助于你当前的工作和挑战。

7.减肥，脂肪会减少富氧血液流向大脑，同时还降低葡萄糖的新陈代谢，糖是大脑的食物

8.做个猜谜游戏在空闲时间做些猜谜游戏是活动大脑很棒的的方法，并且使你的大脑保持良好的工作状态。

9.莫扎特效应，十几年前，现在威斯康辛州威斯康辛大学的心理学家弗朗西丝·劳希尔和她的同事发现听莫扎特可以提高人们数学和空间推理能力。

10.改善你做过的事情的技能，只要你想拓展你的能力和知识，一些重复的脑力刺激也未尝不可

11.做一名思考者而不是酗酒者，研究发现，喝下大量酒精的老鼠大脑海马中的新细胞立刻减少，事实上狂饮后的一个月里一个新细胞也没有

12.玩儿，这对你的精神和大脑都有好处。这给了你的大脑进行战略思考的机会，同时让它能够保持运行。

每个人生下来所被赋予的智力都会有所差别，我们不用因为智力不如别人而太过沮丧，因为我们每个人都有其在世界所贡献的作用，而且我们也可以在后天慢慢锻炼自己的智商，只要持之以恒，你也可以成为一个高智商的人。

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