来例假能喝蜂蜜水吗

对于一个女人来说，一生中最痛苦的时刻就是生孩子时候的分娩剧痛，但是上帝对于女人更不公平的一点就是每月的例假，这样的每月一痛也是每个女孩子必须经历的.而且有很多女孩子会出现严重痛经问题，每次都像死过一次一样，虽然很多女孩子都知道在经期要注意不受凉，但是在饮食上并不是所有女生都懂了.

那么究竟蜂蜜水是一种什么样的饮品呢？女孩子经期究竟能不能喝蜂蜜水呢？蜂蜜水有哪些重要的营养作用呢？对于人的身体有好处吗？很多喜欢蜂蜜水的女人都会问这些问题.

蜂蜜有清热，解毒;润燥，止痛的作用.蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠.它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等.并可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖.尤其和牛奶在一起搭配的时候可以治疗痛经！如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状.其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用.另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果.

通过上述内容的介绍，可以了解到蜂蜜水在促进新陈代谢和治疗身体虚弱很多方面都有着非常重要的作用.蜂蜜水中富含各种维生素，爱喝大麦茶的妹子们选择在经期适量喝些蜂蜜水是有好处的，甚至是可以治疗痛经现象的.

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