女性生长发育慢怎么办

人体的生长发育都是有一定周期的。一般正常的情况下，没有什么先天性的因素或者是后天疾病的因素，都是可以正常发育的。如果女性的生长发育比较慢的话，那么是可以有很多原因可以导致这样的情况发生。所以要想治疗的话，就先要找到导致发育慢的原因。下面我们就来说说导致发育慢的原因。

病因

1、低促性腺激素性性幼稚症 由于下丘脑及垂体病变，致使促性腺激素分泌显著减少或缺乏。如性幼稚一色素性视网膜炎一多指趾畸形综合征、性幼稚一失嗅综合征、肥胖生殖无能综合征、生长激素缺乏侏儒症和单一性促性腺激素缺乏。

2、性腺发育不良 表现为高促性腺激素性。

促进性发育有以下方法：

1、要有充足的膳食钙：青春期是第二次生长发育高峰，身高的增长主要是长骨的生长，骨骼的发育要有充足的钙质。青春期每日要从膳食中摄入钙元素1200毫克，比其他年龄组都要高。钙的最好食物来源是奶、奶制品和虾皮，因此，每日膳食不可缺少奶类。

2、供给充足的蛋白质、能量和各种营养素：因为中学期间课程多，时间安排也紧，学生用脑强度大；中学生活泼好动，这些都要消耗大量的热能，同时还要满足生长发育的需要。因此要供给营养丰富的平衡膳食。

3、青春期需补充铁：青春期女性开始来月经，铁的丢失多，膳食中要注意补充富含血红素铁的食物，如瘦肉、肝脏、血豆腐等，同时还要吃些含维生素C多的新鲜水果和菜，以促进铁的吸收。

4、微量元素锌可促进性发育和体格发育：青春期每日锌的摄入量为15毫克，较其他年龄的儿童多5毫克。含锌多的食物有海产品、瘦肉、坚果等。

根据自己的情况，找到导致发育慢的原因后，就要根据自己的实际情况来进行有针对性的治疗，这样才能让发育从新正常起来。这样才能保证人体的很多正常功能可以正常。这样也能让身体处在比较健康的情况之下。对于保证生命安全也是很有意义的。

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