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吃什么长乳房

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如果乳房不够丰满,那么不容易得到异性的青睐,并且在事业上发展也容易出现一定的阻碍。所以很多女性都在寻求促进乳房丰满的方法。如果是已经长大成年,那么乳房形态也就基本固定,这个时候如果想要丰胸,往往只能借助于手术。当然也有个别例外,比如有的食物当中含有促进胸部发育的营养物质,如果经常吃这些食物,胸部2次发育也不是没有可能。

饮食法:木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,能有丰胸的作用。蔬菜类的我们就可以多选择芹菜、椰菜、红腰豆等,甚至可以拿来当主食食用,不仅能保持身体需要的维生素及维他命A、E,更有能助于胸部的发育、激素的分泌。心动了就多买回家吧。

时,女性朋友不能因为吃了就长胖而不吃肉质类、奶质类的食物,其实像是牛肉、牛奶、猪蹄、豆类及猪肝等食物都可以刺激激素的合成,多吃些说不定真能来场第二次发育。

促进乳房发育不不单单是可以通过饮食调理来解决,并且有一个良好的心境,比如平时开朗豁达,心情愉快,也有促进乳房发育的作用。青春期的女生要注意,胸罩应该随着年龄以及胸部的变化,作出适当的调整,不要穿戴过紧的胸罩,否则乳房发育受到束缚。


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