血糖高吃什么蔬菜好？这两大蔬菜可多吃
更新时间：
在日常饮食中，血糖偏高者是可以适当的多食用一些有降血糖作用的食物的，而在常见的降血糖蔬菜中，以下两种最为常见。
黄瓜 ：
黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡萝卜素及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素，对身体也大为有益，所以血糖高患者可以选用黄瓜。
西红柿 ：
西红柿含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。维生素C大家都非常熟悉，它可以预防感冒、治疗坏血病。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用类似胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，所以可以适量食用。
血糖高吃什么蔬菜好？这两大蔬菜可多吃相关文章：
★ 尿酸高吃什么茶好
血糖高吃什么蔬菜好？这两大蔬菜可多吃
在日常饮食中，血糖偏高者是可以适当的多食用一些有降血糖作用的食物的，而在常见的降血糖蔬菜中，以下两种最为常见。黄瓜：黄瓜含水分为98%，并含有微量的维生素C、胡...
推荐度： 
点击下载文档文档为doc格式
上一篇：怎样跑步才能瘦大腿呢
下一篇：婴儿肌张力高的表现有哪些
