经期可不可以吃火龙果

现在我们都会选择多吃水果，因为水果对我们的身体有很多的好处，尤其是很多女性喜欢吃火龙果，这是一种南方水果，味道很好，甘甜，里面有特别多的种，就像小芝麻一样，熟透的火龙果味道很好，营养价值也很高，但是女性适合经常吃吗？那如果是经期可以吃火龙果吗？我们一起来了解下吧！

火龙果是清凉的果子。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害。

月经来的时候尽量吃「平性」果应该比较好，女性即便是平时，寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好喔！ [水果的四性] 所谓水果的四性，就是『寒、凉、温、热』四种属性。而寒热偏性不明者，则为平性，水果的四性分类，是讲究针对体质来选择适合的水果，譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，会让你『冷上加冷』让身体更加不适，破坏了原本健康吃水果的美意。

寒、凉性的水果

中医而言，此类水果可清热、降火气，西医则认为是会使人体能量代谢率降低，让热量下降的水果，适合热性体质、热性症状者。

香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。

温、热性的水果

中医来说，可以怯寒补虚，消除寒症 ; 西医而言 ， 是可使人体的能量代谢率提高，增加热量的水果，适合寒性体质、寒性症状者。

红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣子、樱桃、榴连。

我们了解了女性在经期可以吃火龙果吗，这样就可以根据我们的身体选择相应的水果，很多人都觉得什么都无所谓，但是女性经期还是应该要多加注意的，因为我们女性的身体很特殊，所以我们应该要选择正确的水果，以免给自己带来不必要的影响。

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