2岁宝宝挑食怎么办

更新时间： 2022-02-23

如今很多的小宝宝吃饭问题是众多的家长们感到头疼的，尤其是2岁的小娃娃，吃个饭都要追着，哄着都不一定能够吃的下去，甚至气的一些家长对孩子进行恐吓，吓唬。还有的宝宝不仅不好好吃饭，而且还很挑食，那么，2岁宝宝挑食怎么办？来一起看看下面的办法。

让宝宝好好吃饭的方法：

1、给宝宝吃饭时一张椅子，别追着她后面喂

二三岁前让她在餐桌前固定椅子养成吃饭的好习惯。如果她离开自已的位置独自去玩，不要拿着碗跟在身后喂，只告诉她说：“宝宝吃饭时间不能玩哦，玩了就没有饭吃哦。”如果不听，不必催促，大人吃完收拾碗筷就是了。饭后在第二顿饭之前不能再给任何食物，只给清水。给她一个概念吃饭的时候就坐定吃饭，这时候玩了就没有饭吃。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。

2、不强求她吃饭，不硬逼迫她不愿意

如果宝宝吃到一半说吃不下了，不必劝饭立即收走碗筷就是了。饭后不要心疼她饿着另做别的菜或者塞小点心给她。给她喜欢吃的小点心，定时定量，别她要就满足她，又特别是在开饭前夕，这会影响她吃饭时的胃口。

3、做宝宝喜欢的菜，引诱她开心吃饭

把长茎菜切短，切小，打细，土豆捣成泥做成可口小饼，菠菜小青菜可以切成小寸长，鱼要多做少刺的给她吃，尽量把菜色做得丰富多色彩一点，可以让她眼馋胃口大开。

4、做饭时让宝宝帮手，拆拆菜拎拎菜篮子

年龄稍长至四五岁的孩子可以做力所能及帮忙的事，让她参于做饭工序同时也可教育她要爱惜饭菜，学会珍惜自己劳动成果。

5、变换菜式吸引她，让她喜欢吃饭

青菜榨成汁和面做成面条，番茄炒蛋时，可以做成花的样式，将蛋围边番茄放在饭中间；可以把玉米堆成月亮的样子，胡萝泥拼成太阳的样子，萝卜青菜豆腐可以变变形，换个模样，让她不知不觉中就吃掉了那些她讨厌的食物，补充足人体维生素。

2岁宝宝挑食怎么办？小孩子长期挑食的话，对于身体正常的发育是不利的，所以必须让孩子改掉这个坏毛病。家长们平时最好不要追着孩子喂饭，那样的话孩子会形成习惯，最好给他专门一个椅子，每次让他做好吃饭。同时，家长多学会一些小孩子喜欢的菜肴，每天变换着给孩子做饭。

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