2岁宝宝挑食怎么办
如今很多的小宝宝吃饭问题是众多的家长们感到头疼的,尤其是2岁的小娃娃,吃个饭都要追着,哄着都不一定能够吃的下去,甚至气的一些家长对孩子进行恐吓,吓唬。还有的宝宝不仅不好好吃饭,而且还很挑食,那么,2岁宝宝挑食怎么办?来一起看看下面的办法。
让宝宝好好吃饭的方法:
1、给宝宝吃饭时一张椅子,别追着她后面喂
二三岁前让她在餐桌前固定椅子养成吃饭的好习惯。如果她离开自已的位置独自去玩,不要拿着碗跟在身后喂,只告诉她说:“宝宝吃饭时间不能玩哦,玩了就没有饭吃哦。”如果不听,不必催促,大人吃完收拾碗筷就是了。饭后在第二顿饭之前不能再给任何食物,只给清水。给她一个概念吃饭的时候就坐定吃饭,这时候玩了就没有饭吃。几次下来坏习惯十有八九可以改掉。
2、不强求她吃饭,不硬逼迫她不愿意
如果宝宝吃到一半说吃不下了,不必劝饭立即收走碗筷就是了。 饭后不要心疼她饿着另做别的菜或者塞小点心给她。给她喜欢吃的小点心,定时定量,别她要就满足她,又特别是在开饭前夕,这会影响她吃饭时的胃口。
3、做宝宝喜欢的菜,引诱她开心吃饭
把长茎菜切短,切小,打细,土豆捣成泥做成可口小饼,菠菜小青菜可以切成小寸长,鱼要多做少刺的给她吃,尽量把菜色做得丰富多色彩一点,可以让她眼馋胃口大开。
4、做饭时让宝宝帮手,拆拆菜拎拎菜篮子
年龄稍长至四五岁的孩子可以做力所能及帮忙的事,让她参于做饭工序同时也可教育她要爱惜饭菜,学会珍惜自己劳动成果。
5、变换菜式吸引她,让她喜欢吃饭
青菜榨成汁和面做成面条,番茄炒蛋时,可以做成花的样式,将蛋围边番茄放在饭中间;可以把玉米堆成月亮的样子,胡萝泥拼成太阳的样子,萝卜青菜豆腐可以变变形,换个模样,让她不知不觉中就吃掉了那些她讨厌的食物,补充足人体维生素。
2岁宝宝挑食怎么办?小孩子长期挑食的话,对于身体正常的发育是不利的,所以必须让孩子改掉这个坏毛病。家长们平时最好不要追着孩子喂饭,那样的话孩子会形成习惯,最好给他专门一个椅子,每次让他做好吃饭。同时,家长多学会一些小孩子喜欢的菜肴,每天变换着给孩子做饭。
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