经期可以喝姜汤吗

更新时间： 2022-04-09

姜汤就是用姜熬制的一种汤，很多人都爱喝，尤其是在冬天姜汤可以起到驱寒的效果，特别是在淋雨之后喝姜汤，可以有效的预防感冒，但是有很多女性对于在经期的时候，是否可以喝姜汤问题存在疑问，所以下面就为大家来详细分析介绍一下，对于女性朋友而言，在经期是否可以喝姜汤？

经期腹痛的患者可以喝姜汤，否则就不用喝姜汤了

红糖姜汤

[原料]红糖20克，生姜4片，葱白3段，水适量。

[制法] (1)沙锅内加入生姜、葱白和水，上火煮开。

红糖再煮开即可。

[特点]汤甜辣适口，趁热喝下，可去风寒、止呕吐。生姜有发汗解毒、温中止呕的功用，与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。

红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。女性痛经的时候，一碗红糖姜汤也能有很好的缓解痛经的作用。

乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。

每一个不同的女性，有自己不同的经期，经期能不能喝姜汤，就需要判断自己是不是宫寒，宫寒可以喝姜汤，宫寒来月经前有明显的腹痛，甚至是痛的死去活来。宫寒的女性平时有手脚发凉的感觉，自己判断不清楚，可以看大夫哦。

从上面这些内容介绍们还发现，女性在经期的时候是可以喝姜汤的，而且它可以带来很好的保健效果，还能够在一定程度上起到缓解痛经的作用，所以女性在经期当然可以喝姜汤，同时也要注意提醒自己，注意保暖避免，感冒或者错误的饮食方式。

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