类风湿关节炎平时要注意什么啊

类风湿性关节炎现在已经成为了严重的影响人们身体健康的疾病，现在很多人因为长时间的受凉或者关节的损伤造成类风湿性关节炎的产生，我们都知道在治疗类风湿性关节炎的时候，不仅治疗方法非常重要，日常的护理也非常的重要，那么类风湿关节炎平时要注意什么？

少油

少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨质脱钙疏松与关节破坏。

少盐

若盐摄入过多会造成钠盐潴留，因此类风湿性关节炎患者饮食要少盐。

少奶类和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物

牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化，因此都要少吃。

类风湿性关节炎不仅需要在饮食上面进行调理，同时还需要从生活中的多方面进行护理，我们平时的时候需要补充身体里面需要的营养，还需要多注意身体的保暖，不能让身体受凉，多注意休息对于类风湿的治疗也非常的有效。

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