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宝宝厌食期怎么办

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我们知道我们自己很喜爱的宝宝,有些时候我们是很爱发脾气的,为什么这么说,因为我们想宝宝有厌食期哦,对于我们的小宝宝发脾气厌食我们该怎么办呢?这个我们大家考虑过么?我们大家知道么?下面我们就来为大家介绍介绍关于宝宝厌食期怎么办了,主要的做法,我们下面就来看看吧。

宝宝厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症,如果不及时调整,会导致宝宝发育迟缓,体质下降,影响宝宝的生长发育。宝宝不爱吃饭是最让家长头疼的事情。宝宝厌食怎么办?

1.保证充足的睡眠

家长肯定会觉得奇怪,吃饭和睡觉怎么就联系到一块了呢。其实宝宝消化道活动与他的大脑皮质的功能密切有关,如果睡眠不足会抑制丘脑下部的进食中枢,从而明显地减少消化液和胃肠道的蠕动,因此充足的睡眠是提高食欲的先决条件。

2.要提高进食兴趣

家长可经常变换食物的烹调方法,以改善食物的色、香、味,这样就能提高孩子的进食兴趣,促进食欲。

3.饮食要定时定量定点

定时、定点进食会使孩子形成条件反射,每当临近吃饭时,他的消化系统便会活动起来,产生饥饿感,从而为进食作好准备。

4.不吃零食

有些孩子每天在正餐之间要吃喝许多高热量的零食,如巧克力、糖果等,或者喝大量饮料,这既会使血液中的糖含量过高,还会产生饱腹感,从而没有了饥饿的感觉,所以到了正餐时间他根本就没有胃口吃饭,而过后又要以点心零食充饥,从而形成了一个恶性循环。

5.不要强迫进食

很多家长觉得宝宝吃饭吃得少,一定非让他多吃几口。其实由于受到生理、心理和环境因素的影响,宝宝有时会多吃一点,有时则可能会少吃一点,这是件很自然的事情,家长不必忧心如焚。如果强迫孩子进食,反而会引起宝宝的反感,久而久之便会产生厌食情绪。

好了,上面就是我们关于宝宝厌食期怎么办的一些基本的介绍了,大家看完之后是怎么想的呢?是不是觉得我们自己不知道束手无策呢?但是我们自己只要掌握技巧说不定我们还是一个照顾宝宝的高手哦。这就是需要我们仔细的去研究研究了。


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