男性吃芹菜的好处和坏处

芹菜是我们常见的一种蔬菜，芹菜不但外形好看而且吃起来味道也是相当不错的，芹菜里面含有丰富的维生素和膳食纤维，经常吃芹菜可以起到很好的保健功效，芹菜有预防便秘和高血压的好处，常吃芹菜还可以起到提高免疫力等作用呢，下文我们给大家介绍一下男性吃芹菜的好处和坏处。

芹菜作为常见的绿色蔬菜，具有丰富的人体所需的营养元素。特别是含有高蛋白、各种维生素和矿物质以及人所不可缺少的膳食纤维。芹菜的茎叶成分有降压利尿、增进食欲和健胃等药理作用，可作为高血压、动脉硬化、神经衰弱、小便热涩不利、月经不调等症的食疗。芹菜中含有丰富的膳食纤维，有促进肠蠕动、防治便秘。通过中和血液中尿酸用于痛风患者的食疗。

芹菜对男性的影响好坏都存在。专家称，虽然芹菜有杀精的作用，但是也不可能每次都当主菜，而且为避免芹菜对精子的影响，另外男性朋友吃芹菜最好避开生育期。男人的健康离不开芹菜，但前提是掌握正常合理的吃芹菜的方法。

男人吃芹菜降血压还补铁，喝芹菜汁可以预防男性夜盲症，从这些方面来讲，芹菜对男性是有好处的。但值得注意的是，芹菜毕竟不是主菜，如果吃太多或许或适得其反。

虽然芹菜对男人有好处，但是吃太多芹菜可能造成男性不育的副作用也不能忽视。研究发现：芹菜能减少男性精虫的数量。男人多吃芹菜，会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。

对于男人吃芹菜好不好的问题，想必很多朋友对此问题有了比较全面的了解。如果是有生育需求的男性朋友，建议不要吃芹菜。另外芹菜的营养价值虽然非常丰富，但是切记不能把芹菜当成是主菜，所以对于吃芹菜好不好主要依据男性朋友的自身情况而定。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的蔬菜，那就是芹菜了，我们知道芹菜不但美味而且还含有丰富的营养，男性朋友吃芹菜能够有效预防高血压，但是芹菜吃太多可能导致男性朋友的生育出现问题。

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