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大枣枸杞乌鸡汤怎么做?

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枸杞红枣乌鸡汤有着非常好的补血养颜,益精明目的作用,它的汤水非常的清澈而且味道非常的可口,不仅材料便宜,非常的简单,而且功效也是非常的好,非常适合一家老小来饮用,尤其是对于一些身体比较虚弱,皮肤比较干燥的人来说非常的适合,乌鸡也是一种非常好的保健佳品,那么让我们看看他到底是怎么做的?

对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。同时,“杞子红枣乌鸡汤”也有补血养颜、益精明目的作用。

与一般鸡肉相比,乌鸡是药食同源的保健佳品,乌鸡有10种氨基酸,其蛋白质、维生素B2、烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量更高,而胆固醇和脂肪含量则很少。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

材料枸杞40克,红枣20枚,生姜2片,乌鸡1只。步骤一、将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干水。二、枸杞用温水浸透,用水洗净,沥干水。三、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮,切2片。四、瓦煲内加入清水,先用猛火对水开,然后放入以上材料,等水再开,改用中火煲3小时。

食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。适合一切身体者,尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人效果更佳。

食用乌鸡可以非常好的提高我们身体的生理机能,同时可以强筋健骨,对于防治骨质疏松,还有妇女缺铁性贫血症都有着非常明显的功效,适合一切人,尤其是对于一些肝肾不足或者是脾胃不健的人来说效果非常的好。


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