两岁宝宝晚上睡觉翻来覆去正常吗

宝宝是爸妈的心头宝，宝宝从出生开始的一举一动都在父母的关注下，两岁的宝宝有了自己的小情绪，正常的和父母沟通，也开始有了自己的性格情绪，也开始进入了他人生的第一阶段的叛逆期，父母就要细心的呵护宝宝培养宝宝良好的情商、生活习惯等等，有些家长会遇到宝宝晚上睡觉两岁翻来覆去睡不好的情况，这种情况是正常的吗？

两岁宝宝晚上睡觉翻来覆去都是有一定原因的，比如缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。还有可能是天气或者室温太热、太冷，干燥宝宝有鼻屎呼吸不舒服，积食、消化不良，肛门外有无蛲虫等等原因。

平时要注意在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。可以结合宝宝的自身情况查一个微量元素，以及大便寄生虫检查。

宝宝的新陈代谢是比较快的，父母要注意宝宝和父母穿着差不多就可以不要刻意给宝宝穿更多，还要注意给宝宝多喝水特别是夏天，在培养这个时期的孩子方面，父母首先要调节好自己的情绪，试着培养孩子平稳的情绪，如果宝宝急躁试着用新鲜事物分散他的注意力。奖罚并存的方式进行教育宝宝。

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