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跑步增强性欲吗

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很多人不知道跑步到底是会降低性欲,还是会增强性欲,针对这两种症状一些人比较疑惑,不知道到底是该继续跑步呢,还是暂时停止跑步,对这个跑步增强性欲很多人不知道自己到底该该不相信,因为目前很多网上在流传跑步时一种可以降低性欲的方法,跑步健身的效果不错,但是对性欲,很多人就不了解了,那么跑步可以增强性欲吗?

性欲除受大脑控制外,与内分泌也有密切关系。而对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄性激素。据了解,有些男性由于得了某些疾病,或受过外伤,损伤了睾丸功能,会导致性腺功能低下。若发生在青春期前,可能影响性征和性器官的发育;若发生在成人后,则可以造成性欲减退甚至完全失去性欲。

正如雌性激素影响女性性欲、外貌一样,雄性激素也时刻制约着男人的一举一动。如果你觉得自己太缺男人味,可以去健身房——通过塑造肌肉来提高雄性激素分泌。尤其在约会前,建议你做些举重练习,因为男人体内的雄性激素会在举重后的48小时达到顶峰。

性欲除受大脑控制外,与内分泌也有密切关系。而对性欲起作用的主要是睾丸间质细胞分泌的雄性激素。据了解,有些男性由于得了某些疾病,或受过外伤,损伤了睾丸功能,会导致性腺功能低下。若发生在青春期前,可能影响性征和性器官的发育;若发生在成人后,则可以造成性欲减退甚至完全失去性欲。

由于肌肉体积和力量与睾丸酮的分泌息息相关,因此,最能增加肌肉体积和力量的举重成了最好的方法。举重主要锻炼肩部、背上部和臂部肌肉力量,是一种“高负荷”的肌肉训练,具有很好的激活提高雄性激素受体水平的作用。同时,举重也是一个很好的减肥方法。减肥能助“性”,并增加潜在的性能力。

除举重外,俯卧撑、深蹲、跑步等方式也能促进雄性激素分泌,提高性能力。更多研究还表明,几乎任何有氧运动都对床上之事有益,跑步、散步等运动也能使人们的性欲旺盛。

跑步是可以增强性欲的,不过想要通过跑步来增强性欲的话还的长期的坚持下来,这样跑步才有正真的意义,而在跑步的时候增强性欲期间还需要从自己的饮食上来改善,很多人的性欲不足是因为肾气不足,面对这个现象也要多给自己吃一些壮阳的食物。


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