尿酸高真的是肾不好吗

尿酸高就是肾不好吗，大多数患上了尿酸高的人就会一直怀疑自己是不是肾脏也不好了，因为我们都知道，肾脏对我们的身体健康意味着什么，如果尿酸高了话，那么我们的肾脏也是会有很大影响的，肾脏是一点点伤害也不能有点，如果肾脏有了伤害，或者是肾功能不全，那么就会引起很大的风险，尿酸高了之后痛风这个疾病是会发生的，那么尿酸高是肾不好吗？

如果肾功能检查中的尿素和肌酐均是正常的，那么提示肾脏的排泄功能是正常的，而尿酸过高，提示你的嘌呤碱代谢功能障碍，或是食用大量的含嘌碱高的食物所致的。

指导意见：

这种情况跟你的肥胖和饮食习惯有必然的关联的，对于你的结果只是稍高一点点，这个问题不大的，暂不需要用药治疗，但要注意加强生活饮食方面的调理，比如要禁食含嘌呤碱高的食物如动物内脏，海鲜和啤酒等，多吃点新鲜蔬菜水果等碱性食物，使尿液呈碱性，多喝水多排尿，可以加速尿酸从尿中排出的。

尿酸高的治疗

适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。最好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

多喝白开水或淡茶水，每日保持1500~3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。多饮御浓益肝荼降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。

避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏，沙丁鱼，金枪鱼，豆类及发酵食物等;鱼虾类，鲜肉，豌豆，菠菜，避免吃炖肉或卤肉.多吃苹果，橘子，橙子等水果。

少吃肉，但又不能不吃，因为，动物脂肪和动物蛋白中含有的蛋白质，是其他食物所不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量。

禁酒，尤其是啤酒，对尿酸高患者影响很大。

碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。

度的调整，要多放松心情，不要过于紧张，平时可以多参加一些活动，比如说打打太极，散散步，或者是进行一些其他的有氧运动，都是放松心情和减轻压力的好方法。

每半年检查一次尿酸。

大家在治疗的时候就严格给自己按照这样的方式来治疗，特别是饮食方面，尿酸高患者的饮食注意事项是特别的多，如果吃到太多的嘌呤食物的话，那么尿酸高这个疾病是越来越高的，而想要减少肾脏的危害，就给自己检查肾功能，如果肾功能症状的话就不用担心了。

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