存活精子率要注意什么？

男性的生育能力跟自身的精子存活率是有一定关系的，如果精子存活率过低，那么男性很有可能出现不育的症状。很多想要孩子的新婚夫妻如果长时间无法正常受孕，那么则需要考虑是否存在弱精症的情况，如果存在则需要及时治疗。下面就让小编为大家分享一些跟精子存活率有关的知识吧。

一些精子存活率低患者偶然会让妻子怀孕，但是这种情况下的受孕会影响宝宝的健康。极有可能出现流产、早产现象，即使宝宝生下来也是不健康的。

精子存活率是指一滴精液中活精子的比例。正常精子成活率>85～90%，能定向运动，爬高5cm，畸形精子<20%。

检查

一、液量的检查

二、粘稠度和液化检查

三、颜色检查

四、精子活动率检测

五、精子计数

六、精子活动力检测

注意事项

1、避免高温：尽量少去桑拿房、蒸气浴室，因为高温蒸浴会直接伤害精子，还会抑制精子的生成。

2、防止过度肥胖：男性朋友身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度不断升高，损害精子的成长，因此，要体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。

3、多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分，坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

4、戒烟：吸烟被我们称为男性不育的杀手，男子精子完全成熟需要90天，在此期间吸烟造成的相关的精子损害都存在，因此男子至少要戒烟3个月才能确保无害。

很多因素都会对精子的存活率产生影响，除了一些疾病因素，生活当中的某些因素也会影响男性的精子情况。尤其是一些长期在高温环境当中工作的人群，其精子会在高温的影响下而降低存活率。除此之外辐射也会对精子造成影响。

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