玉米须煮水减肥 简单的快速瘦身法

玉米是我们日常生活中常吃的一种粗粮，很多人都喜欢将玉米当做健康饮食之一。不过你知道么，其实玉米须也有很好的药用价值哦、玉米须指的是玉米成熟后采集的花柱和柱头。玉米须在中医中有利尿、减肥等多种作用。

一： 玉米须的功效

1：利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸虫病肝硬化腹水，可用玉米须，配西瓜子、赤小豆，水煎服。

利胆：治疗胆囊炎、脂肪肝、糖尿病。常与茵陈、栀子配合应用。玉米须、郁金各50克，水煎服，可降低血清胆固醇和血糖含量。

止血：玉米须、根、叶可治疗吐血、衄血和尿血。尿血时，玉米须配荠菜花、白茅根各30克，水煎服。

开胃：用玉米须煮水熬米粥治疗手术后、化疗后和重病后食欲不振的病人，效果很好。玉米须通常用法是煎汤后服，内服常用量是每天50～100克。

二： 玉木须煮水减肥法

1：玉米须减肥的真正原因是因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用，也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但含热量却很低，是减肥食品之一。

玉米须茶方法材料主料：玉米须100克，辅料：清水适量，做法1、先把玉米须准备好，清理干净，去除掉末尾，备用。2、捞出，洌干水。3、锅中倒入适量的清水。4、在清水锅当中放上适量的玉米须。5、盖上盖子，按平时煮水的火力，煮沸。6、煮沸之后过五分钟，再揭开盖子。7、把玉米须捞出，水盛到碗里。

三： 玉米须含有大量营养物

质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β—谷甾醇、豆甾醇等。自古以来，玉米须在我国就有较为广泛的应用。

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