养生小常识 这些健康谣言你是不是信了

真相：正常情况下我们不需要考虑这些辐射的影响。

当人体受到电离辐射的照射时，其中一部分能量可能被人体的各个部位吸收，以一定概率造成分子电离、化学键断裂、DNA损伤，进而引发人体生理反应。但是，正如适量饮酒无须担心酒精中毒，当某种电离辐射的强度很低，人体的受照时间很短，总有效剂量低于一定标准时，它的健康效应就可以忽略不计了。我们不必担心X光安检仪会影响健康。不过，在不增加生活和社会成本的前提下，我们也可以设法避免接受不必要的辐射。例如，行李离开安检仪出口时，旅客应等铅帘完全放下时再取走，以减少受到铅帘缝隙处泄漏的微量辐射;不要从安检仪中向外掏行李，更不要随便钻进安检仪。

掰手指会引起关节炎？

谣言：把指关节掰得咔咔作响会损害关节，久而久之便会让人患上关节炎。一位喜欢掰手指关节的日本网友分享了自己的手指照片，指间关节全部变得像得了类风湿关节炎一样粗大。

真相：不少人认为掰指关节会损伤关节，并且最终导致关节炎。不过，这个动作对关节健康的长期影响其实还存在争议，也并没有证据表明它与关节炎的发病存在联系。

一项早期的研究认为，折手指可能会引起相关的软骨损伤，进而引起骨关节炎。然而，从1975年到2011年为止，后续的多项研究都没有发现长期掰指关节与骨关节炎之间有任何联系。目前，学术界普遍认为，“掰指关节导致关节炎”的说法缺乏证据支持。关于这个问题，还有一项虽不正式但非常有趣的研究。为了验证掰指关节是否会导致关节炎，唐纳德·昂格尔(Donald Unger)用自己的双手进行了长达60年的“对照实验”：每天掰响自己的左手指关节，而从来不掰右手的关节。最终，他的左右手都没有出现关节炎，两只手看起来也没有什么差异。昂格尔将自己的发现发表在《关节炎和风湿病》(Arthritis & Rheumatism)期刊上，他也因此获得了2009年的搞笑诺贝尔医学奖。

被水母蜇了，浇尿止疼？

谣言：老友记第四季第一集中，莫妮卡在海边被水母蜇了，获得的建议是往伤口上撒尿。关于被水母蜇到后的处理方法，民间流传最广的便是用尿液冲洗伤口，还有用清水冲洗，或者还没处理伤口就马上用冰块敷上，但是这些方法都靠谱吗？

真相：被水母蜇到后，首先要去除触手，然后用海水冲洗蜇伤的部位，以抑制皮肤上未发射的刺细胞的活性。一定要记住用淡水则有相反的效果。任何改变刺细胞内外溶液盐浓度平衡的举动，都可能刺激刺丝囊的射出，并释放更多的毒液，这可能是《老友记》中建议用尿液冲洗的原因——尿液中含有盐分和电解质。但大多数人的尿液，盐度都比海水小不少，用盐度太低的尿液冲洗，会造成与用淡水清洗一样的后果。所以忘掉莫妮卡和钱德勒吧，相信他们的方法只能让情况变得更糟。

总结：看了上面的这些谣言，生活中你是不是被骗了呢？看清这些谣言的真相吧，以后不要在轻易的相信这些了，这些健康只是一种谣言根本就没有科学的依据，小编在这里提醒大家以后要相信那些有科学的，千万别再因为这些莫须有的东西而伤害自己的身体健康。

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