黄芪大枣枸杞茶功效和做法有什么

黄芪，大枣和枸杞这三味药材相信大家一定不陌生，它对我们的健康养生是有很大的益处的，日常将这三味药材放在一起泡水喝可以补气，养血还有美容养颜的效果，对女性来说是非常好的美容佳品，那么黄芪大枣枸杞茶的功效和做法我来和大家分享一下。

枸杞：保养肝脏、促进血液循环、明目、利尿、助消化、滋阴润肺。 黄芪：味道甘醇，可补气、活血、养颜、润肤、强壮体能、加速糖的代谢与脂肪分解。 红枣：补气、促进血液循环、保养心脏。

黄芪红枣枸杞茶适宜体虚自汗症患者，也可以美容养颜。

做法一

原料：红枣(用去核的比较方便)，枸杞，冰糖

做法：

1)先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下。

2)将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁。

3)用滤网滤去果肉渣。

4)将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了。

做法二

原料：枸杞子一大把、红枣5-6颗。

调制：

1)把材料放到一起，煮沸之后，焖5分钟，在开火煮至沸腾。

2)起锅前加入少许冰糖。

3)快速搅拌均匀。

黄芪红枣枸杞茶的功效我相信大家都是很清楚的，其做法也是非常的简单，每天喝一杯对我们的健康非常的有利，另外针对每个人的体制的不同可以适当更换材料，日常还要注意饮食清淡，合理睡眠，我的上述的叙述希望可以有效的帮助到您，祝您健康。

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