下肢血管疾病怎么预防

下肢血管疾病是有很多的致病原因，但也有迹可循，如果及时采取积极预防措施，就能减少发病的几率。首先，烟对于下肢血管疾病是有害的，能收缩血管，增加血液粘稠度，因此不管是患没患下肢血管疾病的人，都应该禁止抽烟。其次，寒冷刺激会影响血液循环，而且该病的发生原因与寒气有关，要注意保暖，避免潮湿。第三，下肢有外伤也会引发该病，因此在工作和劳动的过程中要注意保护自己。第四，不良的精神刺激会诱发血管痉挛，引发该病，要保持乐观的情绪，坚强一点。

应该说下肢静脉曲张完全预防几乎是不可能的，它是人类固有的，也可以说人的血管的进化，没有赶上人本身的进化，人已经站立多少年了，但是血管没有完全跟上，所以它还是发生瓣膜功能不全的现象。

当然任何一种疾病都是一个发生、发展得过程，我们如果尽早的发现，或者尽早的采取预防措施，可能会延缓它的发生、发展的过程，甚至让它尽量晚发生，不发生。

预防最主要的办法，就是尽量减少长期一个姿势不动，比如长期坐在电脑旁，长期同一姿势站立等。如果有这种倾向，或者有这种遗传性倾向，建议尽量回避这种工种。另外一有时间，就尽可能的把腿放平，或者把腿抬高，就是腿高于你的臀部。即使采取各种预防办法，也不可能完全避免静脉曲张的发生。

对于已经患上下肢血管疾病的患者，做好预防，对疾病的治疗也有作用。肢血管疾病的患者要保持足部的清洁，防止出现创口。因为供血不足，下肢皮肤的抵抗力薄弱，很容易被细菌侵袭，如果日常做好保护措施，就可以有效的减少下肢血管疾病的发病率。

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