口臭影响聚餐交际六食疗法带来清新口气

更新时间： 2022-02-26

现在很多人由于各种原因导致口臭，这不但影响正常的交际，还会诱发一些疾病，因此一旦有口臭一定要治疗。那么口臭的治疗方法有哪些呢？口臭怎么办？接下来小编为大家推荐6款去口臭食疗方，以及一些快速去除口臭小秘诀，快来看看学学吧。

口臭严重者影响交际

随着医学发展和人们生活水平提高，口臭越来越广泛的受到重视。目前公认的对于口臭容易引发的问题主要分以下几个方面。

1、影响交际

这一方面虽与健康无关，但受访者表示这才是危害最大的一面，现在社会想要生存不得不进行越来越多的社会交际，口臭问题则可能会出现应聘被拒绝、被同事疏远、不被上司赏识、恋人忍无可忍、谈业务莫名其妙就黄了。

2、自惭形秽

无数次被拒绝或冷落。即使是心理上再健康的人也难免会产生阴影。长此以往，严重影响性格。

3、加重疾病

口臭一般伴有口腔溃疡、牙疼、鼻炎、鼻窦炎、慢性胃肠病、恶心厌食、便秘、女性面色失华易长斑、男性性功能减退精神不振等疾病中的一种或者多种。长期口臭上述疾病会逐渐加重。

4、诱发疾病

如免疫力低下、经常感冒、皮肤衰老、注意力不集中、精神恍惚、嗅觉失灵等。

5个快速口臭食疗法聚餐交际不用愁

口臭是指口内出气臭秽的一种症状。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，下面为网友介绍几个日常生活中赶走口臭的妙招——

贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。

有些人为了除口臭而盲目服药，结果口臭治好了肠胃却出现了问题，还不如从日常生活中进行防治。这里就为大家介绍几个清新口气的小技巧——

1、吃点西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼橘子皮也能去除口臭。

2、多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂，这是生活中最最简单去除口臭的方法。

3、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

4、咀嚼香菜、茶叶或花生米，咀嚼时间越长越好，能让其本身特有的香气充分分解出来，可净化口气。

5、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除口臭。

当然，大多数的口臭可能与身体上的其他疾病相关，找到疾病的根源才能根治口臭。小编提醒，口腔与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。

掌握8个简单步骤驱除口臭

口臭虽然都是小症状，便一发作起来却很非常影响我们的生活，有什么方法可以解决呢？小编为你支招帮你解决，快来学习，赶走麻烦又让人尴尬的小问题，为健康加分！

有许多原因会导致口臭，口腔可能就是祸首。食物残渣经细菌分解后，附著在牙齿周围，会散发异味。睡觉时或抽烟后，口腔黏液分泌不足、变干，老废细胞容易堆积在舌头、牙龈和颊部，它们被细菌分解后，也会产生坏口气。食用洋葱、大蒜等有强烈气味的食物，也容易造成口臭。不过，口臭也可能是肺部疾病、糖尿病或肝衰竭等疾病警讯。

下列步骤有助改善或预防口臭：

1、吃完东西就刷牙：可在工作场所准备牙刷，每天至少刷两次牙，每次2～3分钟。

2、刷舌苔：轻轻刷洗舌头，移除老废细胞、细菌和食物残渣。使用软毛牙刷或舌苔清洗器，尽量将舌根部位清洁干净，因为细菌容易聚集在舌根部位。

3、每天使用牙线：牙线使用得当，有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。

4、清洁假牙：如果配戴牙套、局部或全口假牙，每天至少要彻底清洗1次或依牙医师指示清洁牙具。

5、少吃气味强烈的食物：如洋葱、大蒜和辣椒等气味强烈食物，易停留在口腔里久久不散。

6、补充足够水分：为了保持口腔能够分泌足够黏液，应饮用充足的水，而非咖啡、汽水或酒精饮料。

7、嚼口香糖或薄荷叶：最好是无糖口香糖，或者吸吮糖果，刺激唾液分泌，能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题，建议跟牙医师或医生讨论，开立人工唾液制剂或口腔用药，刺激唾液分泌量。

8、来片新鲜的洋芫荽(巴西里)：嚼食洋芫荽能暂持掩盖住坏口气。

若试过上述办法仍无法使你有好口气，建议找医生或牙医师讨论。

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