宝宝如何添加辅食

辅食那主要是婴儿在婴儿发育之后四个月以后，可以进行辅食的添加，除了进行完整均衡的营养吃饭，对于孩子的成长也是非常关键的，而且在学校对于儿童的辅食添加方面也有非常多的讲究，既能保证营养的全面摄入而且也可以保证孩子的健康成长，所以对于添加辅食来说一定要充分地满足宝宝的营养需求，同时那也要注意一些辅食的添加。

辅食的添加呢主要与宝宝的生长以及咀嚼能力相适应，添加辅食那一定要是有宝宝的年龄，同时可以选择一些适合宝宝吃的食物不是那主要是有液体食物糊状的食物和固体食物主要是根据宝宝的年龄不同然后进行添加。

一般来讲，宝宝从四个月开始，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。宝宝10个月时可以完全断奶(母乳)了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶(母乳)，如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种，在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。让宝宝慢慢适应从奶到食物的过度，也相信宝宝一定会适应的。

一般宝宝4个月以后可以开始添加辅食，比如米粉，果汁，菜汁。

(1)从少到多，如蛋黄从1/4开始，如无不良反应2-3天加到1/3～1/2个，渐渐吃到一个。

(2)由稀到稠，米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。

(3)从细到粗，菜水--菜泥--碎菜。

(4)习惯一种再加另一种。

(5)在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行

以上的就是宝宝辅食的添加，辅食的添加是由少到多然后先从一些稀饭或者是糊状的食物来进行添加，同时那在对于辅食添加上也要注意，要跟宝宝所需所需的年龄配合，添加辅食，可以由少到多从一种到多种，也要重新找到粗大或者是从少量到多量都是可以进行宝宝的添加的，但是如果出现一定的问题一定要立即停止辅食的添加。

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