22岁记忆力下降的原因有哪些？

在我们的意识里很多人都认为记忆力下降是老年人才会出现的症状。其实这种想法是片面的不正确的，因为很多年轻人也会出现记忆力下降的情况。在小编的生活中有一些22岁的朋友就出现记忆力下降的症状。那么是什么引起年轻人记忆力下降呢，现在小编就来为大家说一说。

1、随着电脑的日益普及，越来越多的年轻人受到记忆力减退的困扰，究其原因主要是他们对电脑的依赖过强，从而使得自己的脑功能减弱。

2、像人们患上某些疾病，如神经衰弱、抑郁症、脑动脉硬化等均是导致记忆力减退的常见原因。神经衰弱患者常表现有记忆力减退，其根本原因在于注意力分散，不能集中，影响到记忆能力。

3、睡眠也与记忆有密切联系，睡眠不好也会影响记忆功能，而神经衰弱患者常常有睡眠障碍。由此看来，神衰弱患者注意力不集中、睡眠障碍，而导致健忘。

4、吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。

5、心理压力过大，不良情绪，抑郁，焦虑等，都会引起记忆力。

6、吸烟对人的大脑有损害，随着吸烟者年龄增长可能导致其记忆力衰退。有研究证明吸烟是老年人患痴呆症的风险因素之一。导致痴呆症的一个重要原因是脑部血流受阻，而吸烟恰恰可导致血管狭窄和脑供血不足。

导致青少年记 忆力下降的原因是多方面的。建议年轻的朋友们，要注意养成良好的生活喜欢，放松身心，坚持运动锻炼，多用脑。

看了小编的描述，相信你现在已经知道了，为什么年轻人也会出现记忆力下降的症状。其实大家也能发现会导致我们记忆力下降和我们的生活息息相关。所以要想自己的记忆力不再出现下降的情况，那么在我们的生活中就要合理安排自己的生活，早睡早起，保持良好的生活状态。

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