儿童手上长倒刺要注意什么

其实小孩子手上面长出来倒刺是很平常的事情，因为小孩子自然是不懂得该如何去照顾好自己的身体，那么作为家长们就应该要告诉自己的孩子在秋天里面的时候不能够让自己的手部皮肤太过于干燥，本来手上面长出来倒刺就是由于皮肤干燥而导致的，所以这个时候就应该要给自己的孩子补充充足的水分，这样才可以缓解问题。

手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表现。

处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。或者在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡10至15分钟，有营养肌肤的作用。

饮食要小心

·手指上的倒刺是肌肤太干燥，角质层有裂缝所致，太久还不愈合是缺乏维他命C或维他命B的表征。

·处理倒刺的方法是把倒刺剪掉，用橄榄油浸泡及涂上润手霜。又或在加了果汁(如柠檬、苹果、西柚)的温水中浸泡十至十五分钟，有营养肌肤的作用。

·缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够养分补充。红罗卜、哈蜜瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A;维他命E可自干果(特别是杏仁)、水果、绿色蔬菜等中获取;海产、牛奶、蔬果则含有硒及锌。

缺乏维他命A、E锌及硒会引致肌肤干燥，须摄取足够的养分补充。红萝卜、哈密瓜、蛋、芝士中含丰富的维他命A。

那么除了要给自己的身体补充充足的水分，还应该要吃一些能够具有补水效果，或者是吃一些维他命，因为如果是自己的身体当中缺乏维他命的话也是会造成这个结果的，这种维他命并不一定要通过药物来获取的，还可以多吃一些牛奶，或者是海产品等食物的。

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