如何给宝宝调理肠胃呢

最近很多宝宝的肠胃都不是很好，这让我们很多家长朋友都特别担忧，我们的家长朋友，都希望我们宝宝能够健康快乐的成长，出现了这种问题是我们很多人都不愿意接受的一个问题，但是也一定要积极有效的寻找有效的方法进行治疗，下面就让我们一起了解一下如何给宝宝调理肠胃呢吧。

1.揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。

有胃痛困扰的人最好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动，一些运动姿势还可以预防胃部不适。话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，每天两杯郑9味欣谓茶，养胃的同时兼顾调理脾脏及相关脏腑，缓解胃部不适等。.

2.、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，常饮 郑9味欣谓茶，可以利于保护胃黏膜和提高其防御能力，并促进局部病变的修复。

4.多喝九味欣谓茶，能帮助调理体内气机，理气和胃，对于胃病的恢复起到了良好作用。

同时还要注意的就是调养，胃溃疡是容易反复的，其病情在治愈上也是较慢，所以患者要注意调理控制疾病反复，帮助胃粘膜恢复，特别是在饮食上患者要注意。生活中胃溃疡患者的饮食主要要以清淡、易消化的食物为主，但同时也要注意蛋白质和维生素的补充。3白胡椒煲猪肚汤 白胡椒略打碎15g，猪肚1只(去杂，洗净)，放水适量，慢火煲，调味后服食。疗：莲子粥 莲子30g，大米100g。按常法煮粥，每天食用，连续服1月。怀山粥 怀山药100g，粳米100g。一起加水煮成稀粥，每天1剂，分3次饮服

如何给宝宝调理肠胃呢我们的妈妈们应该特别关注一下，当我们自身的宝宝出现类似的问题就可以作用以上的方法进行调养，给宝宝一个健康的体魄，帮助每一个宝宝都能够健康快乐的成长，为我们的宝宝成长保驾护航。

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