老人小便尿不干净怎么办？
有些人去看医生的时候医生就会询问某些情况，比如说小便大便，有些老人小便尿不干净怎么办？也是非常麻烦的，非常的让很多人头疼，不知道该怎么办才好，但是毕竟老人会出现各种各样的疾病，我们年轻人就要多学习一些这方面的知识，去帮助老人。接下来就来叙述一下有关与老人小便尿不干净怎么办？
在年老的女性中受到失禁影响的起码有20%以上。其中一个原因是更年期后雌性激素水平的降低。
虽然小便失禁在男性中较为少见但并不是没有，特别是有前列腺疾病或者身体虚弱的男性。失禁在行动不便或者有其他疾病的人群中更为常见，因为行动不便从而影响他们上厕所的能力。在疗养院中经常可以看到老年人失禁的情况出现。
1、重建良好习惯：
老年人应该养成固定时间排便的习惯，这样可以有效的防止粪便闭结，堵塞，当有粪便嵌顿在某处时，要及时的用手工清除，不可大意或者忽视，如果老年人是长期的大小便失禁，每天在饭后甘油灌肠并鼓励我们的老人多进行走动。
2、健康指导：
指导老年人进行肌肉的锻炼，盆底肌的锻炼有助于控制排便，收缩肛门，每次十秒钟，间歇歇息十秒钟，每天连续做十五到三十分钟，坚持一个月，就会发现有很大的效果。
3、调整饮食：
有些老年人大小便失禁时因为常常食用膳食纤维比较丰富的食物，大大的促进了肠蠕动，避免进食一些容易产气的食物，比如白菜，白薯等。
注意事项：
老年人很可能因为长期的大小便造成心理的负担，我们切不可家中老年人心理社会的负担，多陪伴在老年人的身边，倾听老年人的诉说，减轻他们的焦虑，恐惧，不能因为老年人大小便失禁的问题，忽视老年人，嫌弃老年人。
上面叙述了有关于老人小便尿不干净怎么办，希望老人们有这些情况的赶紧接受这些方法治疗一下，毕竟这些症状发生的时候都是非常痛苦，打扰了正常生活习惯，希望年轻人们也看看上面的方法，如果自己家里面有这样的老人的话及时的去给老人们治疗，平时生活当中我们就要多多的关爱身边的老人。
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