中医调理肾的方法有哪些？

一般来说，男士因为工作情况比较劳累，可能导致肾虚的现象比女士更多见。肾虚、肾亏会让人感到很疲劳乏力，没有精力好好干活，在于伴侣性爱的过程中也感到没有力气，因此也影响了性功能，这都是很不好的结果。所以i小编现在就要和大家说说中医是怎么调理肾的。

肾气虚如何调理

第一：艾灸

很多人出现肾气虚的情况主要就是表现为尿频尿急，这个时候使用艾灸进行固元补肾是一个非常不错的方法。

治疗的原则：通过滋补脾肾两个器官，起到温阳的作用，然后在关元穴、气海穴以及神阙穴进行艾灸。

第二：刮痧

肾气虚如何调理，除了上文介绍的艾灸这种方法之外，刮痧也是一个非常不错的选择。如果选择服用药物，那么总有一种是药三分毒的担心，选择刮痧则是完全没有毒副作用，不仅具有非常不错的治病作用，同时还能够保健身体。

1、对脊柱两边、腹股沟位置还有膝关节位置以及小腿内侧进行刮痧，能够很好的治疗肾气虚的情况。在刮痧的时候一定要先对脊柱两边的位置进行刮痧，等到身体中出现痕迹的时候换到下一个位置进行刮痧。

2、对太溪穴还有复溜穴进行刮痧，一开始应该从复溜穴刮痧到太溪穴。要求操作者的手法灵活，同时用力要均匀，千万不能够出现一会轻一会重的情况。

3、肾气虚如何调理，可以对我们的脚底进行刮痧。最好能够用温水进行泡脚大概十五分钟，然后擦干净脚，涂抹上适量的刮痧油，特别是涌泉穴的位置，然后进行刮痧。

现在大家知道肾是需要不断的调理的，肾功能才能更好的维持，人也会精神好，显得很有活力。做什么事情也不会那么累了。调理肾需要在饮食上需要好好的下功夫了。还可以刮痧的方式来调理肾，补气养气。针灸的方式也不错的哦。

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