月经期间体重变化是怎么回事

女孩子一旦到发育成熟的时候就会出现月经那么关于月经？他有的时候经期每一天的变化都是不相同的，那么在这个时候很多人可能晓得自己的月经有一定的了解，就了解之后才知道该怎么样去，更好的保护自己或者是去保护经期的卫生，那下面我们一起来看一看。到底在月经期的时候有什么样的走势。

月经期(第1天~第7天)

此阶段是女性朋友「好朋友」来拜访的时候，大约7天。此时，身体中的雌激素及黄体素的浓度都很低，子宫内膜开始剥落、出血，这时候你会发现体重开始往下降。有很多人相信，此时大吃甜食如巧克力、甜的红豆汤等不会胖，其实这些食物的热量并没有改变，也不会因为月经期就变得比较不会转换成热量。只是因为此时「生理性」的体重下降，让大家有假象以为吃不胖，若在此时期没节制的狂吃甜食，照样会胖！

(第8天~第14天)

这时期大约是在月经结束后的一星期，此时体内的雌激素开始大量分泌，而黄体素的浓度依然很低。除了之前子宫内膜的重量，体内因为黄体素浓度很低，不会使太多的水份滞留在体内，所以女性朋友会发现体重降得特别快。这是正常的生理现象，但并不代表「减肥成功」。有很多人从经期第一天到排卵前，体重会降1~2公斤，以为自己减肥成功;但是，不要高兴得太早，因为再过几天，身体进入排卵期以后，因荷尔蒙的缘故，你又会发现怎么自己又开始「发福」了。

其实看过这些之后我相信大家对自己的身体还有来月经的状态，都会有一定的了解，那么有了这样的了解之后我相信大家在以后的，月经期间就会更好的去保护自己，而且在这个时候要注意好自己的卫生，不要让妇科疾病感染到自己的身上，不要吃太凉的东西对身体都不好。

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