体虚经常感冒怎么办？

更新时间： 2022-02-25

在秋冬季节的时候，天气转变得就会比较快，很容易就得了感冒这种疾病，加之现代人由于生活工作比较紧张，环境的污染也比较严重，而且身体缺乏锻炼，导致了现代人体质的下降抵抗力减弱，特别是一些体虚的患者就很容易出现感冒反复的情况，那么提示感冒了，应该要怎么办呢？

1、免疫力低下是反复的根本原因

为什么老人、妇女、小孩、先天体弱者和病后体虚者很容易，且反反复复不易痊愈呢？就是因为机体的免疫力低下所造成的。

许多人都认为，只是一种小毛病，但对于一些老年人、小儿、先天体弱和病后体虚的人却不然。除了一般症状之外，还有全身无力，说话声音小，手脚发凉，气短等症状，如不及时治疗，给机体带来的伤害会再次削弱机体抗病能力，使体质更虚，甚至引发其它疾病，严重时可致鼻窦炎、中耳炎、肺炎、肾炎等并发症，危害身体健康。

2、中药治更适合反复者

中医在治疗时，除了解除症状，还注重提高机体免疫力，加速身体恢复并增强体质。因此，对于体虚的人，应该选用纯中药制剂来治疗。目前市场上治疗的中药制剂也很多，体虚者最佳的选择是治病兼顾扶正。

西兰花、菠菜、芥蓝、芦笋等。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜，也同样具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理，品种要多一些。记得浅色蔬菜生吃效果最好，加热时间不要太久，更不要油炸。

如果感冒是经常反复而且自己的身体也比较虚弱，在这个时候最好采用中医的治疗方法，在中医治疗的时候，除了解除一些症状之外，更注重的是提高自身的抵抗力，这样可以加快我们身体的恢复，而且可以增强体质，对于体虚的人来说，中医的治疗方法会更加适合。

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