血糖血脂高喝什么茶比较好？

也许你会感到很口渴，或者总想上厕所，有时还会出现看东西模糊，还会没有胃口，身体十分虚弱的表现，这是高血糖的症状。头晕，头疼，经常犯困，当出现这些症状的时候大家就需要注意了，这时需要治疗及改善了。其实，喝茶能够降低你的血糖血脂，那么喝什么茶好呢？

高血脂的话，本来老年人的疾病就是接踵而至般而来，这个高血脂的话，平常要学会忌口，在饮食方面更是不可松懈，一般喝一些降血脂的茶也还是不错的，下面我们就一起来看下。

荷叶茶，荷叶清热解署，降血压还有减肥功效。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。

莲心茶，莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、强心。

玉米须茶，玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻的功能。

枸杞茶，枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目作用。

菊花茶，可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。

山楂茶，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。

喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的，因为它可以使血管保持弹性，消除脉管痉挛，具有防止血管破裂的功能。

以上的各种茶都是适合高血糖高血脂的人饮用的，一般人也可以。不仅要注意平时的饮食习惯，少吃辛辣食品。也要注意自己的情绪，也不要过于激动，不要因为一些琐事烦恼来升高你的血糖血脂，保持一个愉快的心情面对生活吧！

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