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西红柿青瓜汁的做法及功效

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西红柿和青瓜是两种不同的蔬菜,我们都知道,我们的身体就是要多吃蔬菜对身体才会更好,身体也会更加的强壮,而西红柿平时的做法很多人都喜欢用西红柿来煮鸡蛋汤,还可以选择用青瓜来凉拌着吃,其实青瓜也就是我们常说的黄瓜,用黄瓜来凉拌的话好吃还养生,美容的效果特别的明显,那么这个西红柿青瓜来榨汁喝的做法有哪些?功效有哪些呢?

做法

原料:

西红柿一个、黄瓜一个、柠檬汁和蜂蜜少许

做法:

将西红柿去皮和籽,黄瓜洗净,一起搅碎过滤,加入柠檬汁、蜂蜜轻轻搅拌即可;

功效:

西红柿、黄瓜含谷胱肽和维生素C,能促进皮肤新陈代谢,使沉着的色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。而且这道饮料取料天然,味道清香、酸甜,喝起来非常爽口。收藏分享评分你的离开是我不想要的自由。

番茄汁

医学专家认为,喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢过程大有补益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用,并能改善心脏的工作。此外,常饮番茄汁可使皮肤健美。番茄汁对上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁,还可起到减肥的作用。

黄瓜汁

医学家排列的黄瓜汁医用价值表上,利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血管方面也占有重要位置,能调节血压,预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化。黄瓜汁还可使神经系统镇静和强健,能增强记忆力。黄瓜汁对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效。黄瓜汁所含的许多元素都是头发和指甲所需要的,能预防头发脱落和指甲劈裂。黄瓜汁含脂肪和糖较少,是比较理想的减肥饮料。

小贴士:番茄汁和黄瓜汁营养价值很高,有利于人体的吸收,如果能经常食用,能使身体越来越健美。

西红柿青瓜用来榨汁喝的话对身体特别的好,上面我们也介绍了关于这个西红柿青瓜的做法,如果知道了这个做法还了解了这个西红柿青瓜汁的功效之后,那么这样的蔬菜汁是可以多频繁的给自己饮用的,西红柿和青瓜对身体吃了之后还有美容祛斑的效果,女性多吃这样的蔬菜汁还有减肥的效果。


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