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吃苤蓝上火吗?苤蓝的营养价值有哪些

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日常生活中我们总是有很多食物能供我们选择,但是每种食物的营养价值和功效都是不一样的,那么吃苤蓝会上火吗?下面一起看一下吧,

苤蓝的营养价值

1、苤蓝维生素含量十分丰富,其所含的维生素C等招牌养素,有止痛生肌的功效,能促进胃与十二指肠溃疡的愈合。2、苤蓝所含微量元素钼,能抑制亚硝酸胺的合成,因而具有一定的防癌作用。

吃苤蓝上火吗

不会上火,属于凉性瓜果,放心食用。

身体不同的时期也是会有一定的变化的, 上面是对吃苤蓝会上火吗的介绍,这样容易上火或者是天气干燥的时候就能调整好饮食了。


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