喝羊奶有什么好处呢

近几年来很多家长朋友们为了自己宝宝能够更好地健康成长，于是他们在日常生活中纷纷都在寻找更好的营养品. 很多朋友已经抛弃了比传统的牛奶，而给自己的孩子选择了营养价值更高的羊奶. 可也有很多朋友对羊奶的好处不是特别了解，那么喝羊奶有什么好处呢？ 针对这个疑问，接下来的时间就请朋友们和我一起去看看。

据营养学专家介绍，羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶，美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品，欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。

与牛奶相比，喝羊奶的人较少，很多人闻不惯它的味道，对它的营养价值也不够了解。其实，早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

羊奶中的免疫球蛋白含量很高。免疫球蛋白在人体中的作用是抗生素类药物不能替代的。通常感冒、流感、肺炎等由病毒引起的疾病，抗生素不仅不能有效地杀灭病毒，相反会给人体带来很多副作用，免疫球蛋白则能有效地消灭病毒，保护人体不受伤害。 羊奶的营养价值要高于牛奶，而且羊奶比牛奶更利于人体吸收。

以上几段文字内容就为我们很好的讲述了喝羊奶有什么好处， 在此我衷心希望广大朋友们能够认真学习上面的内容，这样才能对羊奶有更深刻的认知和了解，同时也能将这些好处更好地发挥到我们日常饮食生活中. 当然我想提醒大家的是，羊奶并不是每一个朋友都适合饮用的.

喝羊奶有什么好处呢相关文章：