​新生儿头顶头发少吃什么好

新生儿是家人们最喜欢的活宝，有了新生儿的家庭都会显得非常的活跃。但是新生儿的健康问题是大家比较关注的，例如新生儿头顶头发少这种现象是比较普遍的，许多的新生儿一出生后就会发现头发要比其他的孩子少很多，这是由多方面的原因造成的，但是可以通过饮食来进行调节，下面就来看看新生儿头顶头发少吃什么好吧。

这种情况是婴儿常见的钙圈，估计是缺钙引起的，可以先带宝宝到医院检查微量元素。如果确认是缺钙，可以在医生的指导下补充维生素D和钙剂，医生会根据宝宝的体重、所处环境、食物等因素给宝宝制定补钙方案。

根据宝宝的月龄，多给宝宝提供含钙丰富的食物，含钙较丰富的食物有牛奶、虾皮、豆类及豆制品、核桃、芝麻等。但是在补钙的同时注意不要摄入过多的含植酸、草酸、鞣酸的食物（例如菠菜等）和含脂肪酸食物（主要指猪油和肥肉），这些食物会和钙相结合而减少钙的吸收。此外，一些优质蛋白质（如牛肉、鱼、海产品、瘦猪肉等），在肠道消化过程中释放出的氨基酸，可使肠道酸度降低，并与钙形成不易吸收的钙盐，也可减少钙的吸收。所以在补钙的同时，要避免食物成分的相互作用和影响，以减少钙的丢失。天气情况允许的情况下，多带宝宝到户外晒太阳，对补钙也是很有好处的。

从以上的介绍来看，新生儿头顶头发少吃什么好这个问题是比较简单的，一般的新生儿都会因为缺乏钙铁锌等微量元素造成毛发稀疏或者发黄的现象，所以，通过以上的介绍，希望家长们要及时给孩子补充一些微量元素。

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