糖尿病人能吃花粉吗

花粉其实是植物花粉粒的一个总称。其中含有非常高的营养物质，如钙铁锌硒等，这些物质对我们的身体健康都是可以带来很多的保健功效的，花粉可以说是比较全能的一种物质，不管是身体的一个滋补还是疾病的调理，花粉都可以起到一定的保健功效，而糖尿病人其实是可以吃花粉的。

实际上糖尿病患者如果能够积极的人通过一些药物保健治疗，那么在饮食上面并不需要过多的去担心，因为它没有太多忌口的地方，只要是要控制血糖的一个平衡就是比较好的。尽量少吃含糖高的食物。

花粉还含有铁、锌、钙、镁、钾等十多种无机盐和三十多种微量元素及18种酶类，还含有核酸及某些延缓人体衰老的激素、生长素、抗菌素等。因此说花粉是一种全能型营养食品。

医生建议：糖尿病病人可以吃花粉

花粉有很多种，但是各种花粉的共同作用有调节神经系统，促进睡眠，增强体质；改善肠胃功能，促进消化，增强食欲，防治习惯性便秘；保肝护肝，防治贫血、糖尿病、前列腺肥大、心脑血管疾病；调节内分泌，改善机体功能；治疗慢性支气管炎和粘膜症等。由于花粉具有防治糖尿病的作用，所以是糖尿病人的可食用佳品。

从上面的介绍我们就可以看得出来，其实糖尿病人可以当心的吃花粉，而且它还可以帮助我们促进睡眠，增强体质，尤其是经常会失眠多梦的人，都可以适当的吃花粉，当然并不建议多吃，过犹不及对身体不好。

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