养颜养生汤的做法

养颜养生汤是一种可以调养我们身体的方法，这对于很多老年人以及女性朋友来说是非常重要的。所以我们应该要知道养颜养生汤的做法以及作用，那么今天我们就为大家介绍养颜养生汤，相信这道养颜养生汤，各位朋友一定会喜欢的，所以下面我们就为详细介绍一下养颜养生汤的做法。

去湿降火、祛除痘痘的女性——土茯苓老龟

材料：乌龟500克、土茯苓30克、盐2克

做法：

1.将乌龟去头、甲，洗净，切块。

2.土茯苓入沙锅内，加水适量煎煮取汁，至汁浓时停火，去渣留汁。

3.将药汁、龟肉、盐入锅，加水少许，共炖至龟肉烂熟时停火即可。

这道汤清热解毒、健脾胃，假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重，所以在烹调时应通过调味来进行遮盖，这也是检验厨艺的好方法。

缓解工作压力的女性——西洋参甲鱼

材料：甲鱼300克，西洋参25克，红枣10枚，姜2片，盐少许

做法：

1、甲鱼去头和内脏，放入沸水中焯2分钟，捞起斩大块待用;西洋参切片，红枣去核，姜切片。

2、瓦煲内注入适量清水，放入甲鱼、西洋参、红枣和姜片，以大火煮沸后改小火炖煮1.5小时。

3、加入少许盐调味， 即可出锅。

西洋参有滋阴补气、宁神益智、清热生津之功，甲鱼则有滋阴补气、除热除疟、消肿去瘀之效;此汤益气滋阴、补肾健胃，适用于治疗气阴两虚性贫血等症状

比起人参来，西洋参由于品性温和，适合更多的人进补之用，而且四季皆宜，而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合，可以补气养阴、清火除烦、养胃。

通过上文我们关于养颜养生汤的做法进行了详细的介绍，我们对于养颜养生汤也有了一定的了解了吧，这些养颜汤对于我们的身体是非常有益的看，所以我们建议各位朋友平时多喝这类养生汤，养颜养生汤的做法也是比较简单的，所以各位朋友块钱学起来吧！

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