膝关节酸痛怎么治疗效果才好呢？

很多人都有关节疼痛的现象，有的病变了就成了关节炎。所以当发现自己关节疼痛的时候，一定要及时的去医院进行治疗，尤其是膝盖处的关节疼痛，有时候只要天气不好，或者是阴雨天气，膝盖处都会疼痛的受不了，严重的会下床都十分困难。下面小编就给大家讲讲膝关节酸痛怎么治疗效果才会比较好。

1、视乎病症的起因，治疗通常都包括止痛治疗和针对病因的治疗。若患者感觉疼痛，可适当地服用消炎或止痛药。若患者能够忍受，不宜服食太多止痛药。消炎止痛药 能引起胃炎、胃痛、且会伤害肝脏。疼痛期间，患者可冷敷患处和减少下蹲、跑跳和上落楼梯和斜路的活动。

2、针对病因的治疗包括使用护膝、矫形鞋垫和锻练大腿内侧的肌肉。急性期间、应该冷敷膝关节和戴上护膝以稳定膝盖。患者亦宜尽早穿着矫形鞋垫以改善不正确的生物力学。急性期过后，患者宜锻练大腿内侧肌肉和作伸展运动，改善下蹲或从座椅起来的姿势也是非常重要的。

3、点揉痛点：用手指按压，找到膝关节周围的压痛点，用拇食指腹在压痛点处进行点揉，压痛点多位于膝关节内外侧、髌骨上下及膝后腘窝处。膝后腘窝处可以用食中指点揉。按揉每个痛点时注意力度，先由轻至重点揉20次，再由重至轻点揉20次。

此手法可以促进痛点炎症吸收，松解粘连，特别适用于各种慢性膝关节疾病。

当出现膝关节酸痛的现象时候，还是要说先明确自己的病情，到底是因为一时的劳累过度导致膝盖关节疼痛的，还是可能是患有关节炎。如果是前者，就不需要担心了，一般休息几天就可以恢复，但是如果是患有关节炎了，一定要及时的就医，平时可以热敷膝盖处，每天晚上开水泡脚。

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