孕妇体内的微量元素

在我们的生活中总是会有这样一批特殊的人群，她们在家就像是大熊猫一般的国宝，在外的时候，坐公交车也会有人主动为她们让座，只因为她们正在孕育一个新生命，没错，这批特殊人群就是孕妇。当女人怀孕以后，身体各项机能都有可能改变，甚至是她们体内的微量元素，那么孕妇体内微量元素需求量是多少呢？

孕妇体内微量元素需求状况

怀孕是一般妇女都会经过的一个过程，是妇女一生当中最特殊的时期，这个时期孕妇在心理和生理上都产生了重大的变化。这个时期的孕妇需要补充大量的营养以满足孕妇身体需要。在孕期，容易缺乏的微量元素主要有铁、钙、锌及某些维生素。

缺铁性贫血是个普遍存在的营养问题，在妇女中较多见。据调查我国孕妇贫血患病率为30%左右，孕末期更高。主要原因是孕期妇女对铁的需求大大增加，而通过吃饭吃进去的铁量增加很少，或根本没有增加，因而导致铁的缺乏。

妇女孕期钙的需要量大大高于非孕期的钙需要量，这些钙几乎均在妊娠后3个月积存于胎儿，因为胎儿的骨骼和牙齿发育需要大量的钙。由于孕妇钙的吸收率增加，因此相对于铁，钙的缺乏情况要好一点，但如果不补充足量的钙，孕妇的骨骼就会由于要满足胎儿的钙需要而被耗竭，则极易导致孕妇钙缺乏，容易发生小腿抽筋，妊娠中毒及骨折等。

锌也是孕期易缺乏的微量元素。孕期缺乏锌，可使妊娠反应加重，胎儿宫内发育迟缓，生出小婴儿或低体重儿，分娩合并症增多，以及胎儿畸形率增高(脑部、中枢神经系统畸形)等，孕妇缺锌可以补充高吉星片等蛋白锌剂，效果不错。

微量元素对孕妇身体影响很大，对胎儿影响也同样大，所以要充分补充。另外，维生素也是重点补充对象。

怀孕期间的女人是最脆弱的，不管是什么样的病，都有可能把她们折磨得体无完肤。为了宝宝的健康，就算她们生病了，是不能随意吃药的，只能忍受着生病的痛苦。我觉得每个妈妈都是伟大的。在此我要提醒每个准爸爸一定要好好对待准妈妈，不要让她的付出白费。

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