​为什么孕妇喜欢睡觉

孕妇是我们需要重点关注的对象，因为孕妇是一个高位群体，怀孕的女性们在生活是非常不便的，特别是行动能力方面，几乎丧失了劳动能力，有的孕妇喜欢休息，运动量比较少，这是怀孕后运动不便的结果，而还有的孕妇喜欢睡觉，这种现象是什么原因呢？许多人都不太了解，下面就来看看介绍吧。

一般来说，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加，使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象。此外，怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉”。

另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足，都是嗜睡的原因。 面对这种情况，只要尽量让孕妇们的生活作息回归正常就可以使嗜睡现象自然而然地消失。或者让孕妇们白天找些有意思的事情做、转移注意力也能有助于嗜睡的缓解。当然，怀孕的人是需要充分的休息的，如果无法控制嗜睡的情况也不必刻意控制自己。

从以上的介绍来看，孕妇喜欢睡觉这种现象是比较正常的现象，也是孕妇降低能量消耗的一种办法，因此，人们在生活中应该加强对于孕妇的照顾力度，多给孕妇补充一些能量和营养，让孕妇们在怀孕期间能够得到好的营养补充，希望大家了解一下。

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