患了高血脂怎么办呢？

高血脂很多人对它都并不陌生吧，在我们平时生活中也可以遇到很多患有这种病症的人，尤其是上了一定年纪的人。高血脂，高血糖，高血压在医学界是合称三高的。这样讲大家都非常的熟悉吧，高血脂是为什么引起的，又有什么症状呢，今天就让小编给大家具体的介绍下。

高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，脂质不溶或微溶于水必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高脂血症常为高脂蛋白血症表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症等。

你好，在日常饮食当中胆固醇主要来源于动物内脏，其中脑部的胆固醇含量最高。高脂血症患者建议在日常饮食当中减少脂肪的摄入，烹调到时候低脂，低盐。动物内脏不光胆固醇含量很高脂肪含量也较高。

所以建议是不吃或者少吃平时多吃糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维质有助排便。地瓜（红薯）：味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。

以上的就是小编给大家介绍的什么是高血脂，为什么会引起高血脂的原因和一些症状的。其实在我们平时只要多注意饮食，少吃点甜食，平时工作之余去多加的运动，提高自身的身体素质，加强抵抗力，这样才能更好地防御患有高血脂。

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