小儿生长发育最快的时期的介绍

小儿生长发育最快的时期是婴儿期，这期间的婴儿虽然小，却也是生长发育最快的时候，宝爸宝妈们要注意给宝宝提供更多营养食品，小儿在生长发育最快的时期间营养得当，日后才会更加健康高大，那么在小儿生长发育最快的时期该注意些什么，吃些什么呢？刚升级为宝爸宝妈的朋友们可以进来看看，下面是关于小儿生长发育最快的时期应该摄入的营养素的介绍。

婴儿期是小儿生长发育最快的时期，需要摄入适量的营养素，才能保证正常的生长发育、并预防营养不良、佝偻病、贫血等。但此时消化与吸收功能尚不够完善，与摄入需要很不适应，因此易发生腹泻等消化系统疾病，并导致小儿生长发育障碍。这一时期提供母乳喂养与及时合理添加辅食极为重要。

婴儿期是生长发育最快时期 小儿能量代射特点及各种营养素的需要量 小儿能量的需要分以下五个方面：

⑴基础代谢：比成人高，按每日每公斤体重计算，1岁以内约需230.2KJ (55KCal)，12岁184.2KJ(44KCal)，7岁以后与成人相近104.6～125.6KJ (25～30KCal)。

⑵活动所需：新生儿只能啼哭、吮奶，这项需要较少，婴儿约为62.8～83.7KJ (15～20KCal/kg·d)，需要量随年龄增长而增加，12岁时约为125.6KJ/kg·d (30KCal/kg·d)。

⑶生长所需：这一部分热能消耗为小儿所特有。所需热量与生长速度成正比，若饮食所供给的热量不足，生长发育即会停顿或迟缓。婴儿此项热量约占总热量之25～30%。初生数月的婴儿达167.4～209.3KJ(40～50KCal/kg·d)，1岁时为62.8KJ (15KCal)。每增加1kg体重需要摄入18410～23849KJ的能量。

⑷食物特殊动力作用，婴儿饮食中虽然蛋白质所占比例较成人高，但小儿食物特殊运力作用低，平均为占总热量6%与成人相仿。

⑸排泄的消耗：每天摄入的食物不能完全吸收，一部分食物未经消化吸收即排泄于体外，此项热量损失不超过10%，但腹泻时，此项热量丢失大增。 综上所述，婴儿用于维持安静状态所需热量(包括基础代谢与食物特殊动力作用)，约占总热量50%，用于生长发育所需热量约占25%，用于活动所需约占25%，按单位体表面积计算，能量需要量以婴儿为最高。

通过文章对小儿生长发育最快的时期所需要的营养素的介绍，相信宝爸宝妈们知道在这期间要给宝宝多吃什么，也知道该注意什么了吧，宝宝在这期间营养得当，日后便会更加健康成长，有需要的宝爸宝妈们不妨试试文章里所提供的营养素的摄入量方法，为宝宝未来的健康成长做好铺垫。

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