作文档>知识百科>饮食>食物营养

红枣枸杞蜂蜜的功效有哪些

更新时间:

以前人们在饥饿的时候感觉吃饱了就行,但是现在时代不一样了,发展快速,这个时候人们讲究是美食,而不是吃饱,再后来,人们讲究的是养生,只要养生的食物才是最受人们青睐的食物,养生的食物对身体来说才是最好的,而养生的食物还可以抵抗一些疾病,人们通常会用到枸杞蜂红枣和蜂蜜水同时食用,那么这个红枣枸杞蜂蜜有哪些功效呢?

做法:先把枸杞洗干净,然后用开水浸泡枸杞,带稳定在40度以下时在放入适量蜂蜜一起饮用。亦可以用蜂蜜浸泡枸杞,然后每天一至两勺,坚持服用可以延缓衰老争强体质。

枸杞子泡水喝的功效:

1.抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2.滋补肝肾

枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证,枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

3.养肝明目

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。

实验表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

4.美容

常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。

5.抗脂肪肝

枸杞子有轻制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用,防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用,主要是由于其中所含的甜菜碱所引起,后者在体内起甲基供应体的作用。

6.提高免疫力

中国医学科学院研究证实,枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。

以为内容介绍的这个红枣枸杞蜂蜜的各种功效和作用,大家还不了解的就赶紧认识认识,知道了这些功效之后在选择食用的时候就不会有什么疑问了,我们选择养生的食物这个红枣枸杞蜂蜜是不错的选择,可以用来泡水食用,也可以用来泡茶饮用,但是如果不喜欢甜食的话就不要放太甜了。


红枣枸杞蜂蜜的功效有哪些相关文章:

红枣枸杞蜂蜜的功效有哪些

以前人们在饥饿的时候感觉吃饱了就行,但是现在时代不一样了,发展快速,这个时候人们讲究是美食,而不是吃饱,再后来,人们讲究的是养生,只要养生的食物才是最受人们青睐...
推荐度:
点击下载文档文档为doc格式

精选图文

  • 南瓜的功效与作用
    南瓜的功效与作用

    01降低血糖南瓜中含有丰富的营养成分,适当的吃南瓜,对于促进患者的身体代谢、降低血糖,同时还可以有效的降低血液当中的胆固...

  • 如何安全的解冻食物
    如何安全的解冻食物

    简要回答平时在解冻食物时,应该直接将需要解冻的食物放到保鲜盒或者是盘子当中,然后直接放入冰箱的保鲜层进行自然解冻,可能这...

  • 新鲜香菇洗了第二天可以吃吗
    新鲜香菇洗了第二天可以吃吗

    简要回答新鲜的香菇清洗之后,第2天是可以吃的,因为天气比较寒冷,香菇并没有出现变质的情况,第2天选择继续吃此类香菇是可以...

  • 柠檬电解质水能缓解新冠症状吗
    柠檬电解质水能缓解新冠症状吗

    01柠檬电解质水的制作方法将柠檬清洗干净控干水分,切成片放入45度的温开水中,此时在水中加入糖、盐就可以制作成所谓的柠檬...