缺铁贫血咋办好呢？

更新时间： 2022-04-01

贫血是一种比较常见血液疾病，并且大多数的贫血都是由于缺铁而引起的，他给人的身体会造成很多的危害，经常会出现头晕，严重的还会出现昏厥等。因此，一旦检查发现患有贫血，应该及时得到有效的治疗。下面小编就为介绍关于女性妊娠期缺铁性贫血的一些比较有效的治疗方法。

贫血是妊娠期最常见的合并症，贫血在妊娠各期对母儿均可造成一定危害，世界卫生组织资料表明50%以上的孕妇合并贫血，其中常见的是缺铁性贫血，孕期妇女铁减少、IDA、铁缺乏症患病率均显著高于非孕期妇女，孕期与缺铁关系密切。

步骤/方法

0从孕早期注意加强营养，改变偏食等不良习惯，多食含铁丰富的食物如大枣、香菇、菠菜、猪肝、鸡血、鸡蛋等，含铁丰富;新鲜蔬菜、水果含叶酸丰富。

02服用孕妇营养奶粉，其内添加铁、叶酸、钙、蛋白质、DHA(胎儿脑部及视力发育的重要成分)、维生素、微量元素及矿物质等营养成分，确保孕妇体内需要。

03妊娠期贫血发生率后半期明显高于前半期，孕中期除了食用含铁丰富的动物蛋白和富含叶酸、维生素B12的食物，补充维生素C和钙剂，促进铁的吸收，也很重要。此外，重视烹调技术，在加熟过程中尽可能保存维生素活性，利用食物进行干预。

注意事项

从孕中期就要开始补铁，而孕妇出现中、重度贫血时才开始治疗为时已晚，影响了胎儿获铁，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎，孕妇在妊娠期与分娩期的风险也会增加。

因此，女性在怀孕的时候不仅仅要补充叶酸以及各种的维生素和蛋白质，还应该根据自己的身体状况，适当的补充一些铁元素，尽量可以从饮食中多吃一些富含铁的食物，当发现患有比较严重的缺铁性贫血的时候，应该及时进行治疗。

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