儿童老是打哈欠是为什么

更新时间： 2022-03-01

我们在感觉到疲倦的时候一般都会打哈欠，这是正常的生理反应，除此之外，如果我们一直看着别人打哈欠，自己也会有打哈欠的冲动，这被成为哈欠的传染，但有些儿童会莫名的经常打哈欠，使得家长很困扰，这究竟是为什么呢？下面我们一起去看看医生的介绍吧。

一：打哈欠属于正常的生理反应

打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，对人体具有重要的生理保护作用。有人认为打哈欠是脑缺氧的表现，人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气，排出更多的二氧化碳，从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断，以提醒人体，表示大脑已经疲劳，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一种催眠的方法。当人即将进入紧张工作之前，也常会哈欠连连，这可能是人体借助深吸气使血液中增加更多的氧气，提高大脑的活动能力。

二：打哈欠对人体有一定益处

打哈欠不仅可以排出体内过多的二氧化碳，而且对人体是一种保护性适应。当人体睡眠不足或劳累过度时，会接二连三地打哈欠，这是警告人们大脑和各器官已经疲劳，要我们赶快睡觉，得到休息。早晨起床后往往也哈欠不止，这可以促进大脑皮层的各个功能区由抑制状态转变为兴奋状态，以使大脑皮层进行正常的工作。

看了上文您可能已经了解到了，打哈欠只是人在疲倦的时候正常的生理反应，您不必为孩子老是打哈欠而感到担忧，有可能只是孩子用脑过度，导致脑部暂时缺氧所导致的，及时的休息一般来讲就不会有什么大问题，孩子在成长过程中会面对很多疾病的威胁，作为家长不能过度松懈，也不能太过紧张，应该在二者之间找到一个合适的度。

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