脚丫开裂发痒怎么护理

有很多人一到冬季，脚丫就会开裂，还伴有发痒的症状，这和季节的关系和影响很大，冬季天气比较干燥，空气中的水份比较少，所以就会出现脚丫开裂和发痒的现象。其实护理方法也很简单，每天晚上养成用热水泡脚的习惯，并擦试一些爽身粉和润肤霜，这样就能得到很好的缓解了。

脚丫开裂、痒的症状表现，其原因是冬季汗腺分泌减少，皮肤干燥，同时由于角质层增厚，失去弹性，再加上外力牵扯、挤压，所以形成裂口。因此双足护理重在预防，措施在于日常洗足时，特别在天气寒冷的季节，不要用太多的碱性强的肥皂和药皂。

可常用热水泡足，较简易的保健泡脚法是用花椒煎汤泡洗，它不仅祛除寒气，而且扶助阳气。在杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿方面效果理想。除此之外，可用消毒好的刀片削去容易发生裂隙部位的粗糙皮肤，再涂上凡士林、植物油或尿素霜、润肤霜等。在鞋、袜的选择上，鞋不宜太紧太窄，否则影响足部血液循环，并注意脚部按摩，适当揉搓双足，保持脚部正常状态。坚持每日洗脚换袜，并注意防护。

脚丫开裂发痒除了养成用热水泡脚和擦试一些爽身粉、润肤霜之外，在饮食上也要多加注意，多些一些含维生素和水份比较多的食物，像水果、汤类这些。这样就可以为身体内补充足够的水份，来应对干燥的天气，来有效防止脚丫开裂和发痒的现象。

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