教你几招 让孩子少感冒

让孩子不生病是不可能的，因为我们生活在一个充斥着细菌和病毒的世界里，所以让孩子尽量少生病，是家长们关切的问题，也是医学工作者多年来研究的问题。在门诊，经常遇见一些家长询问什么药或者那种保健品可以提高孩子的免疫力，在家长的眼里，只要提高孩子的免疫力，孩子就会少生病或不得病。这种说法对吗？还有，昂贵的保健品或药物真的有用吗？先来了解一些知识吧。

我们知道，人体的免疫系统是人体的卫士，每天都打击入侵的“敌人”。但是，免疫系统不是天生完善的，是逐渐建立起来的。在医学上，有人把6岁以前的小孩子称为“生理性免疫功能低下状态”，所以这就是小孩子为什么相对成人来说更容易生病的一个原因。

每当一个感染性的细菌侵入人体，外来免疫系统就把信息贮存在文件中，以防止下一次的感染。并能对这种细菌发动较为有力的进攻。所以，可以这样推断，没有患感染性疾病或很少患病的婴幼儿所拥有的外来免疫系统，比起经历过多次感染并与病菌斗争的过程中增加了抗感染能力的成年人的免疫系统要薄弱的多。所以说，适当的生病不全是坏事。也就是说，不用担心孩子的一两次生病就是他的免疫功能有问题了。

孩子反复感冒是什么原因呢？经过调查，发现有以下一些原因。

1、居住环境不良，大气污染，被动吸烟等，污染的空气进入呼吸道，影响肺的换气功能。

2、维生素以及微量元素的缺乏（比如缺乏钙，锌，铁，维生素AD等），均可导致孩子营养不良，抵抗力下降。

3、先天性疾病，比如先心，先天肺发育不良等，一些医生或家长没有给孩子详细检查过，就会漏诊。

4、免疫缺陷病，这类孩子是先天性缺乏一些抗体或合成酶。在临床因为化验项目不齐全，一般的医院还检查不出来。

5、滥用抗生素，需不需要都用，并多次更换，产生耐药，而且打乱人体的一些平衡。

6、疗程不够，擅自停药，发烧一退就停药，细菌长期处于隐伏状态，一旦受凉，容易引发疾病。

7、滥用激素。有些家长对发热机理不了解，恨不得一贴药就手到病除，一些医生不耐烦家长的唠叨，或者害怕对自己不信任从而流失病员，就给孩子运用激素，久而久之，患儿产生了依赖性，免疫功能也因此受到影响。

8、临床误诊。在临床上，婴幼儿哮喘（尤其是一种叫咳嗽变异性哮喘）最容易误诊，孩子表现和感冒或肺炎很象，感冒咳嗽反复发生，老按感冒治疗，效果暂时缓解。另外近几年结核病也有升高趋势。

9、不良习惯。发现一些孩子睡前吃东西或抱奶瓶入睡的孩子，也容易诱发感冒。牛奶是细菌最好的培养基，不刷牙或不漱口的孩子，最容易嗓子发炎。

通过以上介绍，家长们会说，我们不懂医，大夫千差万别，我怎么能知道孩子到底是什么原因呢？一些建议一些反复感冒的孩子，除了按照以上说的一些原因自我评估一下，改正一些错误的喂养方法和观念，尽量排除一些病因。要检查病因，一定要到正规医院检查。

在临床上，大夫一般建议查血常规，看有没有贫血和营养不良。检查微量元素，看有没有钙铁锌的缺乏。必要时，检查一下胸片，心脏B超，看有没有畸形存在。小时候爱出湿疹的孩子，家族里有哮喘或过敏家族史的，小心孩子也是过敏体质，要排除哮喘的可能。必要时，检查一下孩子的细胞免疫和体液免疫，根据具体情况对症用药。

要增加孩子的抵抗力，最后总结几点肤浅的育儿经验与大家分享一下。仅供参考。

1、合理饮食，防止挑食和便秘最重要。一定要想办法让孩子吃绿色蔬菜。孩子不是不吃菜，主要是家长做的难下咽的原因。

2、户外多运动，最好是到空气好的地方，要多晒太阳。要想小儿安，三分饥和寒。

3、不要首先想着药物治疗，药补不如食补，不要总依赖药物能增加孩子的营养和胃口。不要买太多的营养品，多给孩子喝奶很重要，大孩子也要喝奶，补充钙制品，可以减少感冒的机会。可以注意补充绿色蔬菜，萝卜，香菇，螺旋藻。这些食品都是增加体质的作用。

4、充足的睡眠很重要，要让孩子睡眠充足，不熬夜，保持乐观的心情很重要。多饮水，常洗手。

5、预防孩子过敏，治疗要正确，普通感冒一周能好，如果不好，要找原因。如果反复感冒咳嗽甚至气喘，或总得肺炎，结合孩子是过敏体质的，要注意是诊断错误和用药不合理的原因。不要动不动给孩子输液。

6、相信中医的作用：目前肯定的中成药：槐杞黄颗粒，黄芪颗粒，玉屏风散等有预防孩子反复呼吸道感染的作用。可以用用。

7、也可以用西药，羧甲淀粉钠，胸腺肽，转移因子等，也有效果，但要在医生指导下使用。

以上就是我个人的一些观点，供大家参考。最后，用澳大利亚营养学家安娜。尼克奥斯华写的《如何提高孩子的免疫力》里的观点为结束语：“宣称能提高免疫力的微生物营养品，也许对孩子抗感染有着短期的效果，但是药补不如食补，要想孩子提高孩子的抵抗力，让孩子少生病，合理的膳食，比什么都重要。”

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