辣椒营养成分是怎样的

相信大家对于辣椒肯定是非常熟悉的吧，辣椒是我们常见的一种食材，辣椒不但可以食用而且辣椒的食用价值还非常高，所以辣椒深受人们的喜爱，辣椒的做法有很多种，我们不但可以采用辣椒来炒肉而且也可以采用辣椒来做成包子和饺子，那么辣椒的营养成分到底是怎样的呢？下文我们将给大家介绍一下这个问题的答案。

辣椒的营养成分

每100克的辣椒的维生素C含量高达198mg，而维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿特含量也很丰富，可以提高孕妇机体的免疫功能，因此辣椒的营养是很丰富的。

辣椒功效细数

辣椒可以治疗咳嗽感冒辣椒含有丰富的维生素C，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病;同时，辣椒还可以使呼吸道畅通，用以治疗咳嗽、感冒。

辣椒可以促进食欲 当孕妇们吃饭不香、饭量减少的时候，可以在菜里放上一些辣椒，这样就能改善孕妇的食欲，使她们增加饭量。

辣椒可以促进血液循环由于辣椒具有强烈的促进血液循环的作用，因此可以改善孕妇在怀孕时可能会出现的怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。

辣椒可以美容辣椒中含有一种特殊的物质，它能加速孕妇们的新陈代谢，以达到燃烧体内脂肪的效果，而且效果十分的显着，从而起到减肥的作用。这种物质还可以促进荷尔蒙分泌，对孕妇们的皮肤有很好的美容保健作用，是女性的“补品”。

在上面的文章里面我们介绍了什么是辣椒，我们知道辣椒不但可以食用而且还含有丰富的营养，常吃辣椒可以起到抗菌消炎和促进消化等作用，上文为我们详细介绍了辣椒营养成分是怎样的，相信大家都了解了吧。

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