婴幼儿肠胃不好吃什么

婴幼儿因为身体的原因难免会有肠胃不好的时候，所以这个时候就更好好好在饮食上下功夫。首先新鲜的水果是很好的食物，既有营养还能够帮助治疗肠胃，不过这其中要注意挑选能够帮助治疗肠胃的水果。比如橘子就很好，可以将橘子榨一下，榨成鲜橘汁，也可以往里面加一点白糖，对于消化不良的孩子来说是很好的能够帮助肠胃的食物。

（1）少食。就餐时不要让宝宝吃太多的食物，本身宝宝体内就可能滞留的一些未消化的食物，再大量进食，不仅不利于身体恢复，也让宝宝增加痛苦。

（2）选择易于消化的食物。坚硬、需要大量咀嚼的食物，可能会增大宝宝消化系统的负担，一些粥类、汤类食物比较适合，蔬菜粥是不错的选择，兼顾了吸收和营养两方面。

（3）避免刺激。过于辛辣的食物、过酸、过甜等食物都应避免，以免对肠道形成刺激。

（4）保证休息。让孩子有充分的休息时间，让身体自然调理肠胃功能。

（5）多喝水。既可以帮助排毒，也可以补充身体缺失的水分。

还有的米粥，如果婴幼儿肠胃不好或是消化不良的话吃米粥是很好的选择，很容易消化，而且很据孩子的身体情况或者是口味，还可以在米粥里面加一些材料，比如说可以加一些新鲜的蔬菜之类的，不仅有营养还能够帮助治病。

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