性神经衰弱怎么治比较好

很多男性因为性功能障碍疾病，或者是精神压力太大的原因，所以说很容易患上性神经衰弱这种疾病，性神经衰弱疾病发生后对患者的影响很大，而对夫妻关系也不好，很有可能因为这个原因而出现很多不适的地方，性神经衰弱了性功能就会更不好，性生活也维持不下了，那么性神经衰弱到底该怎么来治疗呢？

频繁手淫会给性功能带来一定的影响。反复手淫者，一次一次的性兴奋、性冲动与婚后过度性生活一样，会使身体虚弱，并有耳鸣，腰酸腿软，头晕目眩，记忆力减退，智力下降等表现，严重者出现频繁的梦遗泄精。

反复手淫性兴奋异常，非常容易性冲动，频繁的性冲动，频繁的射精，必然会导致遗精，滑精，早泄，如果从兴奋转向抑制，则引起阳痿或勃起不坚，

反复手淫者对性的刺激，尤其对射精的刺激比较强烈，使婚后男子容易发生不射精。

反复手淫者有一种病态心理，遇到性感强一些的刺激，便情不自禁的手淫，强烈的手淫刺激，使射精过程明显缩短，甚至病情发展到凡遇到性刺激，不做手淫也会情不自禁射精，这种人婚后只要与对方一接触便射精，从而无法进行性生活，所以应该及早戒除为好。

第一、冷水浴：冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，最后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，效果更大。

第二、散步和旅行：根据实验研究，神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里)，有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程，减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验，散步后精神较振作，心情较舒畅。

第三、其它运动：情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动，如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等，也宜于在户外做轻量劳动。

改善护理

(1)使患者首先认识到神经衰弱的原因是精神创伤，而不良的个性是发病的基础。对原因，进行耐心细致的分析，若能解决问题当然更好，若不能解决问题，可使其提高认识能力，正确对待。特别要改造不良个性，坚信神经衰弱是完全可以治愈的。

(2)使患者从被症状所吸引的过程中解脱出来，树立乐观的精神，消除任何紧张情绪及思想顾虑。

(3)妥善安排好工作、学习和生活，注意劳逸结合，脑力劳动和体力劳动相结合，坚持锻炼身体，适当参加文娱活动，既注意消极的休息(睡眠，安静的休息等)，更应注意积极的休息 (文体活动等)，以巩固疗效和防止再复发。

如果自己有性神经衰弱这个疾病的话，那么在平时的生活中就要合理给自己调节自己不良的生活习惯，如果生活中有早泄或者是阳痿疾病的话，那么就要及时给自己治疗，治疗疾病的时候也要改善自己会有手淫的习惯，心理也要对自己有信心，让对方对你有信心，这样疾病的改善才可以尽快的康复。

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