孕妇右边肚子大是什么情况

怀孕了，对整个家庭是多么高兴的事情啊！妈妈会柔地抚摸那隆起的大肚子，爸爸会轻声的跟宝宝打损招乎，侧着耳朵倾听肚子的宝宝的声音。肚子里的宝宝就是父母的时时关注心肝宝贝，可某一天你会发现孕妇右边肚子大，左边小，初为人父母看到这种情况一定会紧张得寻人问医。这么要紧的事情，下面就跟大家一起来了解一下为什么孕妇右边肚子大？宝宝到底有没有不好的问题？

孕妇右边肚子大可能也是因为肚子胀气引起的。

胀气是许多孕妇在怀孕时都会碰到的困扰。怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。这种激素虽然可以抑制子宫肌肉的收缩以防止流产，但它也同时会使人体的肠道蠕动减慢;使得怀孕初期不仅害喜，恶心、呕吐，胃酸逆流到食道，同时还会有便秘的困扰，进而引起整个肠胃道都不舒服。孕妇腹部胀气的原因子宫变大压迫肠胃随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中食物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服。活动量减少引起便秘由于准妈妈的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。孕初腹部胀气怎么办少量多餐要有效纾缓胀气，改变饮食的习惯是首要之务。如果准妈妈已经感到肠胃胀气，却还进补又进食大量食物，在增加肠胃消化春夏秋冬走健康之路看四季养生网

妊娠中晚期的准妈妈可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭的时候记得不要吃太饱，便可有效减轻腹部饱胀的感觉，孕妇不妨从每日三餐的习惯，改至一天吃六至八餐，以减少每餐的份量，除了控制蛋白质和脂肪摄入量，烹调时添加一些大蒜和姜片，也可以减少腹胀气体的产生。细嚼慢咽吃东西时应保持细嚼慢咽、进食时不要说话、避免用吸管吸吮饮料、不要常常含着酸梅、或咀嚼口香糖等，都可避免让不必要的过多气体进入腹部。纤维素要补充孕妇可多吃含丰富纤维素的食物，例如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品，蔬菜类如茭白笋、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以柿子、苹果、香蕉、奇异果等含纤维素多。纤维素能帮助肠道蠕动。流质的食物虽然较好进食，但却并不一定好消化，因此孕妇可选择半固体的食物。

通过了解，初为人母的你们是不是充满了幸福感呢？有没有觉得宝宝是如此的可爱呀？他在妈妈的肚子里是多么调皮呀！孕妇右边肚子大要注意自己的睡姿就可以了，记住左侧睡对宝宝是最有利，宝宝也会舒服，右侧睡右边肚子大的可能性会大的。

孕妇右边肚子大是什么情况相关文章：